Rücken (+U)

Dieses Programm hat bereits eine Umschaltung zwischen Bauch und Rücken vorab eingestellt. Diese Voreinstellung kann über die Optionen aber jederzeit abgewählt werden. Grundsätzlich empfehlen wir für Personen mit Rückenproblemen gerne die Umschaltung zwischen Rücken und Bauch, wie aber auch die Umschaltung zwischen Rücken und Gesäß. (Um zweite Variante zu aktivieren muss zusätzlich zur voreingestellten Umschaltung die Kabel von Bauch und …

Cellulite

Bei diesem Programm ist in jedem Fall zu beachten, dass für Gewöhnlich Cellulite nur an den Beinen und am Gesäß vor kommt und daher auch dieses Programm anders eingesetzt werden sollte als andere Programme. Cellulite ist physiologisch gesehen eine „oberflächliche“ Problematik und daher ist es auch das Ziel „oberflächlich“ zu wirken. Daher sollte man die Bereiche der Cellulite recht flächendeckend …

Zellstoffwechsel

Jede Zelle, egal welchem Gewebe sei angehört, ist darauf angewiesen von außen versorgt zu werden mit Nährstoffen und Sauerstoff und dass die sog. Metaboliten, also der Zellmüll, regelmäßig abtransportiert wird. Nur wenn das gewährleistet ist, können Gewebe gesund bleiben und leistungsfähig sein. Das Programm Zellstoffwechsel fördert die Zellspannung sowie den Stoffwechsel in allen Geweben.

Relax

Ein Entspannungsprogramm für „nach dem Training“.